Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ

     
bổ dưỡng - món ăn ngon Sản phụ khoa Nhi khoa phái mạnh khoa cái đẹp - giảm cân phòng mạch online Ăn sạch mát sống khỏe mạnh
vnbrand.com.vn - Kem cách nắng đang dần phát triển thành “vật bất ly thân” của các cô gái khi giúp phòng kị nhiều vấn đề về domain authority như cháy nắng, nám,… tuy nhiên thoa bao nhiêu kem hạn chế nắng là đủ lại là điều không phải ai cũng biết.

Bạn đang xem: Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ


Dùng từng nào kem hạn chế nắng là đủ?

Một nghiên cứu và phân tích năm năm nhâm thìn đã cho thấy mối liên quan giữa tiền sử bị cháy nắng nghiêm trọng với nguy cơ tiềm ẩn phát triển ung thư da cao hơn sau này. Theo The Skin Cancer Foundation, giữa những cách công dụng nhất để đảm bảo an toàn làn da của người sử dụng là sử dụng kem chống nắng phổ rộng chống lại tia UVA với UVB. Cùng rất đó, việc áp dụng kem chống nắng với lượng phù hợp là một bước quan trọng đặc biệt để giảm nguy cơ tiềm ẩn bị thương tổn do tia nắng mặt trời.


*

Theo chuyên gia da liễu Erum N.Ilyas của chữ tín AmberNoon, liều lượng lý tưởng là một trong ounce kem ngăn ngừa nắng lên toàn cục cơ thể, tương tự khoảng một ly rượu đầy. Còn đối với da mặt, thì bác sĩ da liễu Cynthia Bailey, tín đồ sáng lập của Dr. Bailey Skin Care cho biết, đầu và cổ chiếm 4% diện tích bề mặt. Vì thế lượng kem kháng nắng quan trọng cho khuôn mặt cùng cổ là khoảng tầm 0,04 ounce, tương đương phần lòng ly thủy tinh.


Tuy nhiên, phải xác nhận rằng, 0,04 ounce có thể rất cực nhọc hình dung. Do thế, bạn cần phải có một hình ảnh trực quan để tìm hiểu lượng kem phòng nắng cần thoa trên mặt là bao nhiêu? vày vậy, các bạn hãy thử triển khai theo cách của những chuyên gia.

Xem thêm: Top 10 Cách Chữa Bệnh Trào Ngược Dạ Dày, Bệnh Viện Lao Và Bệnh Phổi Cần Thơ > Hỏi Đáp

Bằng thìa cà phê

Thìa đo lường và tính toán không chỉ nhằm nấu ăn. Bạn có thể sử dụng chúng để bảo đảm an toàn bạn thoa lượng kem phòng nắng buổi tối ưu. Theo những chuyên gia, so với da mặt chúng ta cũng có thể cần 1/4 hoặc 1/3 thìa coffe kem cách nắng và thêm 1/3 thìa nếu như bạn ở khu vực nắng gắt hoặc có xu hướng dễ bị cháy nắng.  Bằng ml

Nếu gồm ống tiêm hoặc bình giám sát và đo lường ở nhà, chúng rất có thể hữu ích khi bạn cần quẹt kem phòng nắng. Lượng cần thiết cho domain authority mặt vẫn là khoảng tầm từ 1-2ml.

Theo gam

Một số fan cảm thấy dễ chịu hơn khi đánh giá thứ nào đó theo trọng lượng. Tỷ lệ quy đổi từ gam thanh lịch ml hay trái lại sẽ là 1-1. Vì chưng vậy lượng kem chống nắng tương xứng cho da mặt sẽ là khoảng từ 1-2g. Mặc dù nhiên, biện pháp này có thể hơi phức tạp bởi với những loại kem che nắng dạng lỏng, dạng xịt hay dạng kem, chúng rất có thể có trọng lượng khác nhau. 

Bằng ngón tay

Bạn có thể không có theo ống tiêm hoặc thìa đong trong túi đi hải dương của mình, nhưng bạn cũng có thể đo lượng kem phòng nắng nhiều người đang thoa lên mặt bằng cách dùng tay.

Đó là khi chúng ta nhìn vào nếp gấp thứ nhất từ đầu ngón tay xuống đầu ngón tay với đây đó là lượng thành phầm bạn bắt buộc cho khuôn mặt của mình. 

Theo xếp hạng SPF

Các chuyên gia gợi ý, bạn hãy chọn kem cách nắng phổ rộng với ít nhất là SPF 30. Vày nếu như kem che nắng SPF 15 giúp ngăn ngừa khoảng 93% tia UVB, thì so với SPF 30 phần trăm này lên đến 97% cùng SPF 50 là 98%. Các người thắc mắc liệu hoàn toàn có thể thoa gấp đôi lượng SPF 15 để SPF 30 không?

Các chuyên gia cho rằng thực tế không đề nghị như vậy. Cách làm này không thể bảo vệ độ bít phủ tương tự như SPF 30. Vày vậy tốt nhất có thể vẫn là lựa chọn kem cách nắng phổ rộng lớn với ít nhất là SPF30 cùng thoa cùng với liều lượng 0,04 ounce.

Xem thêm: Cách So Sánh Giá Trị 2 Cột Trong Excel, Liệu Bạn Đã Biết? Hàm So Sánh Giá Trị 2 Cột Trong Excel

Bên cạnh đó chúng ta có suy nghĩ các thành phầm trang điểm SPF hoặc kem dưỡng độ ẩm có màu để tăng kết quả chống nắng mang đến da. 

Cách quẹt kem hạn chế nắng cho domain authority mặt

Thoa kem phòng nắng đúng cách dán có thể bảo đảm bạn cảm nhận độ đậy phủ buổi tối đa. Giải pháp thoa kem phòng nắng tốt nhất có thể là sau những bước chăm lo da và trước khi trang điểm. Vì chưng điều này sẽ giúp tạo ra “bức tường thành” bảo đảm an toàn da khỏi tia nắng mặt trời. Chuyên gia Ilyas thường rước lượng kem che nắng vừa đủ ra lòng bàn tay, rước đầu ngón tay chấm lên các điểm xung quanh (má, trán cùng cằm) rồi thoa đều./.