Bong gân không hẳn là dịch quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu nhằm lâu cũng biến thành gây ra những hậu trái xấu đối với người bị. Vày vậy, chúng ta nên chữa trị bong gân nhanh khỏi để tránh rất nhiều di chứng để lại.

Bạn đang xem:

Triệu chứng bong gân và phương pháp sơ cứu

Nguyên nhân cùng triệu chứng

Bong gân xẩy ra khi khớp bị gập nhiều hơn bình thường. Từ đó những dây chằng có khả năng sẽ bị ép lại cùng dẫn tới chấn thương. Dạng thông dụng của bong gân là khi bàn chân luân phiên vào trong và tổng thể trọng lượng khung hình dồn vào cổ chân. Xung quanh ra, bong gân cũng rất có thể là bởi vì bị trơ tráo cổ chân hoặc bàn chân khi nhảy, quốc bộ hay đàn dục.

*

Những dấu hiệu bị bong gân mà lại bạn dễ thấy gồm:

Có tiếng nổ bốp hoặc cảm giác bị rách nát vào thời điểm bị chấn thương;

Xảy ra đau đớn trong lúc bị thương và kéo dãn sau đó, khi vận chuyển hoặc chuyển động cổ chân;

Cổ chân rất có thể sưng và khó khăn gập lại;

Vùng da quanh đó có thể bị bầm tím;

Đối với gặp chấn thương nặng, lần đau dữ dội khiến việc mang nặng và di chuyển cổ chân rất khó khăn;

Cách sơ cứu, điều trị ở tại mức độ nhẹ

Sơ cứu vãn khi bị thương là 1 bước vô cùng đặc biệt quan trọng để giúp người bệnh giảm cơn đau và tránh giảm gây ra phần đa tổn yêu thương khác. Ngoài ra, sơ cứu vớt đúng còn giúp việc chữa bệnh bong gân cấp tốc khỏi và cấp tốc hồi phục.

Vì vậy, lúc bị bong gân chúng ta cần:

Ngưng mọi hoạt động để tránh vùng khớp bị tổn thương nặng hơn. đảm bảo an toàn phần bị bong gân bằng nẹp y tế nếu cảm giác khớp lỏng lẻo, nhức nhiều.

Chườm giá (đá lạnh, khăn, túi chườm) lên vết thương nhằm tiêu sưng sau thời điểm bong gân. Cần chườm các lần, các lần từ 10-20 phút.

Cố định vùng bị bong gân bằng băng làm từ tua chun hoặc neoprene. Nên chọn các một số loại băng teo giãn, bạn dạng rộng quấn xung quanh bị thương.

Chú ý, không quấn vượt chặt để ngăn cản khả năng lưu lại thông máu, sưng phù ở phần bị tổn thương.

Nâng cao đưa ra bị bong gân để chống và tinh giảm sưng. Có thể sử dụng băng treo tay hoặc kê gối dưới chân nhằm tránh mỏi.

Trong trường hợp đau nghiêm trọng, dịch nhân buộc phải đi khám càng cấp tốc càng tốt.

Các phương thức trị bong gân nhanh khỏi

Phương pháp trị bong gân nhanh khỏi tại nhà

Khi bạn bị bong gân nghỉ ngơi nhà thì các động tác chữa bệnh bong gân cổ chân gấp rút và công dụng nhất:

Nghỉ ngơi hợp lý và tiêu giảm di chuyển sẽ giúp bạn lập cập phục hồi tổn thương sống chân. Nếu tất cả đi lại, hãy sử dụng nạng kháng để giảm sức nặng lên chân còn lại.

Chườm đá lạnh: vấn đề chườm đá mát ngay sau thời điểm bị bong gân cổ chân để giúp làm dịu nhanh cơn nhức và tinh giảm phù nề. Tránh chườm nước nóng vì sẽ gây ra giãn mạch, khớp sưng to hơn. Hãy mang lại đá vào bên trong túi nilon tốt túi chườm, trùm lên vùng cồ bàn chân bị bong gân khăn mỏng tanh rồi để túi đá lên để tránh bị rộp lạnh.

Xem thêm: Top 6 Cách Điều Trị Đau Bụng Kinh Đơn Giản Mà Cực Hiệu Quả, Bí Kíp Giảm Đau Bụng Kinh Đơn Giản Trong Ngày Ấy

*

Cố định vết thương bởi băng thun.

Dùng gối kê cao chân lúc ngủ, đề nghị kê cao hơn tim.

Sử dụng các thuốc giảm đau, chống viêm như: ibuprofen, alpha choay...

Rất thảng hoặc trường hợp nên phẫu thuật lúc bong gân. Mổ xoang chỉ vận dụng với đầy đủ trường đúng theo bong gân mức độ nặng, điều trị tại nhà không hiệu quả, … và rất có thể phẫu thuật nội soi.

Phương pháp trị bong gân cấp tốc khỏi tại chống khám

Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Khi đã làm chẩn đoán, xét nghiệm, chưng sĩ sẽ kết luận tổn thương của doanh nghiệp ở mức 1, 2 tuyệt 3. Thông thường, bong gân hoàn toàn rất có thể điều trị tại nhà mà không phẫu thuật, bao gồm cả bong gân mức độ nặng. Công việc điều trị bong gần có có:

Nghỉ ngơi, giảm bớt vận động để làm giảm sưng nề.

Cố thế nâng chân lên cao, luyện tập thường xuyên để mang lại biên độ chuyên chở khớp, tăng sức mạnh cho cơ.

Tiếp tục tập luyện, dần thích nghi với sống bình thường.

Thông thường, bong gân đang tự hồi phục sau 3 tuần với tầm độ nhẹ, 6-12 tuần đối với bong gân vừa cùng nặng.

Địa chỉ trị bong gân nhanh khỏi trên TPHCM

Đến với cơ sở y tế La Văn Lường các bạn sẽ được chữa bệnh bong gân nhanh khỏi. Với nhóm ngũ chưng sĩ có trình độ chuyên môn cao cùng tận tình trong vấn đề chữa trị. Bệnh viện La Văn Lường đã luôn chú trọng với không ngừng cải thiện chất lượng đi khám chữa dịch và chất lượng dịch vụ khách hàng hàng. Nhờ vậy mà phòng khám luôn đạt được sự ngợi khen từ người bệnh.

Xem thêm: Cách Tắt Gợi Ý Bàn Phím Iphone, Tự Sửa Chính Tả Trên Điện Thoại

*

- thông tin liên hệ

gmail.com

– Giờ làm việc

+ thứ hai – công ty nhật: sáng sủa (8h – 12h) – Chiều (13h – 19h30).