Bong gân cổ chân: biểu hiện và phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn

     

Bong gân thường xảy ra ở quanh vùng cổ tay, khớp gối với mắt cá chân. Hãy áp dụng những mẹo trị bong gân sau đây để cảm thấy thoải mái và giảm đau hiệu quả.

Bạn đang xem: Bong gân cổ chân: biểu hiện và phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh sẽ giúp đỡ bạn nhanh lẹ loại trừ cảm xúc đau đớn. Vày thế, lúc bị bong gân chúng ta nên chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau.

Mẹo 2: làm nóng trái me (có thể lấy nướng tuyệt hấp trái me), tiếp đến lấy cùi trái me mang đắp lên vùng bị bong gân tuyệt sưng phồng. Biện pháp làm này sẽ giúp đỡ bạn bớt nhẹ lần đau và lập cập bình phục.

Mẹo 3: bạn cũng có thể ngâm trái me trong một cốc nước, kế tiếp chắt đem nước của nó. Đem nước này đun nóng lên, rồi bỏ thêm một thìa muối với 1 thìa mặt đường thốt nốt. Đun sôi lếu hợp cho đến khi nó cô kết lại như một dạng keo. Dùng các thành phần hỗn hợp cô quánh đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn nóng, từng ngày làm gần như đặn một lần, các bạn sẽ nhanh giường khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: pha trộn nước chanh cố kỉnh và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.


*

Khi bị bong gân bạn có thể chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau


Mẹo 5: dùng đường thốt nốt pha trộn với bơ sữa. Đun nóng các thành phần hỗn hợp lên cùng thoa lên chỗ bị bong gân khi hỗn hợp còn lạnh và sử dụng dải vải để buộc vị trí đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: dùng bột của lá cây cà ri pha trộn với nước cốt chanh, để đắp lên địa điểm sưng phồng. Biện pháp làm này còn kết quả trong đông đảo trường hợp bạn bị sưng mọng nước và cực khổ khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh mùi hương rất hiệu quả trong câu hỏi điều trị triệu chứng bong gân và con chuột rút. Hãy thực hiện nó như một loại thuốc đắp cùng thoa trực tiếp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: sử dụng cam thảo dìm trong nước, nhằm qua đêm cùng hôm sau mang nước này để bôi lên vùng bị bong gân.

Xem thêm: Các Tin Đứt Cáp Quang 8/2017

Mẹo 9: Dầu của cây gớm giới ô rất hiệu qủa trong vấn đề trị bong gân. Bạn hãy dùng một số loại dầu này trét lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: sử dụng bột nghệ trộn cùng với nước chanh với muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, các bạn sẽ nhanh giường thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: dùng củ hành thô thái nhỏ, tiếp nối đắp lên vùng bị bong gân, rồi rước một miếng vải nhằm băng kín lại.

Mẹo 12: Dùng các thành phần hỗn hợp bột lá chanh cùng bơ để tạo ra thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: rước một thìa dầu trái hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau và đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ lạnh một lá cải bắp và dùng một dây vải nhằm băng lá bắp cải lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên tính đến sôi cùng cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương lúc lớp hồ nước nhão này vẫn tồn tại nóng. 

Những cách làm trên chỉ vận dụng với rất nhiều trường thích hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây ra những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không trở nên lỏng lẻo. Còn so với những trường đúng theo bong gân nặng, không được tự ý chữa trị mà hãy đến ngay tới cơ sở y tế để đảm bảo bình yên nhất.

Xem thêm: Lịch Sử Làm Bài Của Bạn - Ứng Dụng Giúp Giải Lịch Sử Trên Smartphone

Những thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc điểm tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu biết thêm thông tin hữu dụng khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/